食物除去の開始 #004
■食物除去の開始 #004
本にはいろいろと母乳の質を悪化させる食べ物が書いてありました。
そして、わたしたちは食物除去を開始していきました。
我が子が３ヶ月すぎのころです。
初めは、本に書いてあることをそのまま信じて、できるところから
食物除去を行っていきました。
卵・乳製品をまず中止しました。
そして、牛肉、鶏肉も中止しました。
この頃は食物アレルギーについてはあまり詳しく知りませんでしたので、
食事制限をいろいろしましたが、あまりうまくいきませんでした。
湿疹も少しよくなったり悪化したりの繰り返しで、
いったい何が正しくて間違いなのかもわかりませんでした。
今考えてみると、食事制限のやり方がいいかげんで、
甘かったと思います。
食物除去を行っても、湿疹はよくなったり、悪くなったり、治っている
気配は感じられませんでした。
食物除去はだんだんとエスカレートしていきました。
油もの、甘いおかし、果物もひかえて、徐々に中止していきました。
飲み物はお茶か水で、ジュースを飲むのをやめました。
また生野菜は控えて、火を通すようにしました。
本を読んだままで、漠然と食物除去を行っていましたが、
ほんとにうまくいっているのか、いっていないのかが
わからず、わたしはだんだんとストレスが高まってきました。
そのまま食事制限を続けていましたが、
だんだん私はしんどくなってきました。
体重もみるみる減っていって、出産後より４ｋｇも
マイナスになっていました。
私は限界に近づいていました。
そしてついにしんどくなり私が病院に行くはめに
なってしまいました。
原因はやせすぎでした。
どれだけ食事制限を行っても湿疹がよくならず、
すこし無理をしたようでした。
食物除去を行っても湿疹がよくならないので、
かなりイライラして、ストレスがたまっていたのが
この時期でした。
この頃は本は読んでいたものの、勉強量が不十分で、食物アレルギーに
関与するアトピー性皮膚炎についても詳しく知りませんでした。
一部の本を読んで、そのとおりに行ってしまったのが、
間違いでした。
もうすこし冷静になって考えないといけない。
そう思いました。
やみくもに、食物除去をしているだけだと、いったいどの食べ物が
原因なのかが、つかめません。
いったいどうしたらよいのか？
そこで、わたしたちは、食事日記をつけ始めることに
しました。
A4のノートをさっそく買ってきて、毎日の食事内容を
書き始めました。
我が子は湿疹が治らないまま、４ヶ月になろうと
していました。