ヨーグルトはアトピー性皮膚炎に有効か？
■ヨーグルトはアトピー性皮膚炎に有効か？
プロバイオティクスというのが一部で書かれたりしています。
プロバイオティクスとは、
「生きた状態で摂取すると腸内の有用菌の増殖を促進したり、
あるいは有害菌の増殖を抑制し、その結果健康に有利にはたらく
細菌や酵母」
と定義されます。
ヨーグルトなどの、ビフィズス菌、乳酸桿菌、乳酸球菌
などがあげられます。
このビフィズス菌、乳酸桿菌、乳酸球菌が
アトピー性皮膚炎やアレルギーに有効であるという
報告があります。
では、ヨーグルトを毎日摂取すれば、アトピー性皮膚炎は
治るのでしょうか？
これは、やってみないとわかりませんが、
おそらく効果はないと思います。
これで、アトピー性皮膚炎が治ってくれるのなら
よいのですが・・・。
それより、注意しないといけないのは、
ヨーグルトは乳製品ですので、食物アレルギーが
心配です。
乳製品（ヨーグルト）は牛乳に比べれば、抗原性は
少し落ちていると思いますが、抗原（アレルゲン）が
なくなっているわけではないので、
牛乳アレルギーの方は注意が必要です。
乳児では牛乳アレルギーの頻度は高いので、
ヨーグルトはあまりおすすめできない食べ物ですね。
牛乳もヨーグルトもそれに含まれているタンパクが
アレルゲンとなって、それが食物アレルギーや
食物アレルギーに関与するアトピー性皮膚炎の
原因となりうるので、湿疹が悪化したり、湿疹が
でたりしたら注意が必要です。
また、アトピー性皮膚炎発症予防目的で、
ヨーグルトを取るのもおなじ理由で注意が必要ですね。
ただ、ためしてみたい方は行ってもよいかと思います。
何事もやってみないとわかりませんからね。
ちなみに、乳製品は母乳の質にも影響する恐れが
ありますので、母乳育児をおこなっている方は
母乳の状態にも注意しましょう。
あまり、健康食品などに頼るのは
悪いとはいいませんが、良くもありませんね。
私も健康食品を摂取していた時期があるので、
えらそうなことは言えませんが・・・（笑）